Lancette avanti di un’ora questa notte. Scatta l’ora legale che ci accompagnerà fino al 31 ottobre. Il passaggio dall’ora solare a quella legale si annuncia senza particolari traumi. Aumentano le ore di luce ma, paradossalmente, il vantaggio è per i cosiddetti gufi, le persone che sono più efficienti a fine giornata e la sera fanno senza problema le ore piccole ma che al mattino dormirebbero volentieri fino a mezzogiorno. A disagio si sentiranno invece le allodole, abituate come sono a svegliarsi prestissimo saranno esposte alla luce ancora più a lungo e questo potrà disturbare il loro sonno. Tuttavia non sarà un dramma per nessuno spostare avanti di un ora le lancette dell’orologio biologico che regola l’alternarsi di sonno e veglia.
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