Quanti giorni occorrono per creare una nuova abitudine?

Le abitudini modellano la nostra vita e a volte cambiarle può rivelarsi faticoso soprattutto quando sono molto radicate. Quanto tempo occorre per inserire nella nostra routine giornaliera una nuova abitudine o per debellarne una che non porta benessere nella nostra vita?

Scopri tutto nel reloaded!

[Banner_Google_ADS]

I più letti della settimana: