Presentazione Yoga della risata (Centro Sociale Dogana)

Giovedì 19 settembre alle ore 21,00 presso la Sala conferenze del Centro Sociale di Dogana in Piazza Tini n.7 si svolgerà una conferenza pubblica e gratuita, anche esperienziale, tenuta da Alfonsina Guidi e Alessandro Mazzocchi e dedicata allo Yoga della risata. La serata, organizzata e promossa dal Centro Sociale di Dogana, ha l’obiettivo di diffondere e far conoscere la funzione, l’importanza e i benefici della pratica dello Yoga della Risata, ideata dal medico indiano Madan Kataria nel 1995 e diffusa oramai in tutto il mondo. Nel corso della conferenza verranno illustrati i principi alla base di questa disciplina e si farà anche qualche esercizio di carattere pratico.

L’incontro, anche esperienziale, ha l’obiettivo di diffondere e far conoscere la funzione, l’importanza e i benefici della pratica dello Yoga della Risata, ideata dal medico indiano Madan Kataria nel 1995 e diffusa oramai in tutto il mondo. La sessione combina esercizi che stimolano la risata con esercizi di respirazione yogica. In questo modo si ossigenano meglio il corpo e il cervello che ci fanno sentire pieni di energia e di salute combattendo così lo stress e ottenendo benefici psicologici e fisiologici. Il corpo non distingue tra risata spontanea e risata indotta. Queste sono alcune delle basi scientifiche su cui fonda lo Yoga della Risata.

Per info: Centro Sociale di Dogana tel. n. 0549 885518