Un’ora di sonno in più, ma anche buio anticipato con il ritorno all’ora solare e tutta la giornata che andrà indietro esattamente di un’ora. Un gesto semplice spostare di 60 minuti le lancette, ma non privo di effetti sull’organismo. Lo dicono gli esperti: il 15% degli adulti potranno sentire senso di fatica e mal di testa, irritabilità, addirittura depressione per il passaggio brusco ad una giornata decisamente più buia. Conseguenze anche sui bambini che rischiano insonnia e notti agitate. Naturalmente si tratta di effetti transitori, destinati a sparire entro pochi giorni. I consigli si sprecano: dormire di più, ma fare anche più esercizio fisico, evitare cibi pesanti. Coldiretti addirittura suggerisce di mangiare latte e riso, utili nel regolare il ritmo sonno-veglia.
Che l’ora solare non piaccia lo dicono i sondaggi: il 50% degli italiani vorrebbe addirittura abolirla; la stessa proposta viene anche dagli scienziati inglesi per i benefici sul fisico di una esposizione prolungata alla luce. Preferita l’ora legale anche per gli effetti sui consumi energetici: in sette mesi di ora legale si sono Consumati 644 milioni di kw/h in meno, pari al consumo annuo di elettricità di oltre 215mila famiglie con un risparmio di oltre 85 milioni di euro. L’ora legale tornerà alle 3 del 27 marzo 2011.
Annamaria Sirotti
Che l’ora solare non piaccia lo dicono i sondaggi: il 50% degli italiani vorrebbe addirittura abolirla; la stessa proposta viene anche dagli scienziati inglesi per i benefici sul fisico di una esposizione prolungata alla luce. Preferita l’ora legale anche per gli effetti sui consumi energetici: in sette mesi di ora legale si sono Consumati 644 milioni di kw/h in meno, pari al consumo annuo di elettricità di oltre 215mila famiglie con un risparmio di oltre 85 milioni di euro. L’ora legale tornerà alle 3 del 27 marzo 2011.
Annamaria Sirotti
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