Il cervello, per fortuna, è un organo che si rigenera continuamente per tutta la vita e ciò significa che può essere riportato in forma anche quando si nota un rallentamento delle sue attività. Ad esempio, chi è sottoposto a stress elevato molto spesso può accusare perdite di memoria e può trovarsi nella classica situazione di non ricordarsi le cose.
Come dicevamo pocanzi non si tratta di un processo irreversibile, al contrario con una routine ben definita e anche rilassante, può essere placato. Infatti, per mantenere un cervello giovane occorre tenerlo allenato...Come?
Ascolta alcuni suggerimenti nel nostro reloaded!
