Battute maliziose a parte sotto la scrivania ci possiamo trovare uno step, il tapis roulant o persino una cyclette per pedalare tra una mail e una conference call.
E' la nuova frontiera della salute al lavoro, la postazione di lavoro attiva che è testata negli Usa dalla Mayo Clinic in 4 versioni.
I risultati per gli esperti parlano chiaro, oltre alla salute in generale, fare attività fisica mentre si è impegnati in ufficio migliora anche le performance sul lavoro, le prestazioni cognitive.
Lo studio, è stato pubblicato sul Journal of American Heart Association, ha indagato su come ridurre il tempo sedentario e migliorare i processi mentali sul lavoro senza ridurre le prestazioni lavorative.
Questo perché l'inattività prolungata, sia al lavoro che a casa, aumenta il rischio di malattie croniche prevenibili, come osservato dagli autori.
