![Si chiama Sofrologia eppure fa stare bene. Cos'è?](https://sanmarinortv.sm/media/cache/fe_article_detail_full_half/uploads/img/photo/64/6405be9405166869921400.png)
Sono sempre di più le persone che si avvicinano alle discipline olistiche per cercare il proprio benessere fisico e mentale. La sofrologia, è una tecnica di rilassamento fondata in Spagna dal neuropsichiatra Alfonso Caycedo negli anni ’60. Il suo obiettivo è quello di far emergere le emozioni per portare equilibrio nei pensieri e comportamenti...ma di cosa si tratta? Scopri tutto nel reloaded!
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