La ricetta di questa puntata è particolarmente Gustosa: involtini di cavolo nero. Gli ingredienti sono:
8 foglie di cavolo nero
400 g zucca gialla
200 g patate
400 g lenticchie
40 g lievito secco alimentare
200 ml bevanda di avena
Olio EVO qb
1 spicchio d’aglio
10 foglie di salvia
Sale integrale di Cervia qb
Pepe bianco qb
Prezzemolo qb
8 foglie di cavolo nero
400 g zucca gialla
200 g patate
400 g lenticchie
40 g lievito secco alimentare
200 ml bevanda di avena
Olio EVO qb
1 spicchio d’aglio
10 foglie di salvia
Sale integrale di Cervia qb
Pepe bianco qb
Prezzemolo qb
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